 | ||
| Mengenal Karakter Diri |
Orang yang tenang terbukti lebih sehat dan panjang umur nya,serta dapat lebih menikmati hidup.Dengan menjadi tetap tenag,mereka dapat mengatasi setiap situasi,dantidak menjadi korban keadaan.Agar kita dapat memiliki kecakapan yang menyenangkan itu,praktikkanlah tips menjadi tenang di bawah ini :
- Kenali karakter diri sendiri dan orang lain
- menurut para psikolog yang meneliti dorongan dasar pada manusia:
- Dorongan untuk makan,berpakaiyan dan merasa aman.
- Merasa berarti,pentingmempunyai kuasa untuk mengendalikan sesuatu.
- Membangun atau menciptakan sesuatu.
- Melindungi yang lemah atau tak berdaya
- Mengetahui dan mengerti.
- Melindungi dan Melepaskan diri sendiri dari bahaya.
- Memperoleh dan memiliki.
- Tertawa dan bahagia.
- Berjuang atau menolak segalahal yang tak menyenangkan.
- Meminta bantuan atau tunduk pada kekuatan yang lebih besar.
- Berkelompok atau bergaul
- Naluri seksua,menjalin ikatan dengan orang yang di cintai,dan berproduksi.
Jika manusia tidak memahami diri sendiri, maka mereka akan menjadi gelisah dan dikuasai diri nya emosinya.Penelitian psikologi di atas telah membantu manusia untuk mengerti diri nya sendiri dan alasan yang mendasari prilaku nya,maupun orang - oran yang lain.
Cara Meraih Ketenangan Jiwa
Buang penjara kekawatiran,benci,irihati,kepahitan,danketekunan.Hapuslah perasaan negatif memanjarakan diri kita.Buang dan bebaskan diri dari prangkapitu,kekuatiran benci dan cemburu atau iri hati,kepahitan,dan ketakukatan hanya menimbulkan keletihan syaraf dan penyakit.Walaupun kita semua menghadapi tekanan dan tantangan kehidupan yang tak dapat dihindari,melepaskan diri dari ikatan pikiran dan emosi negatif akan membuat kita jauh lebih tenang.
Pikiran Positif tidak akan bekerja bagi orang yang berfikir negatif tentang diri nya sendiri.
Semoga coretan sederhana ini menjadi perbuhan besar bagi kehidupan kita.
0 komentar:
Post a Comment